| Autorius |
Pranešimas |
Jurgita
Gigakrutikas
Prisijungė: 2004 12 13
Pranešimai: 1512
|
 2007.02.20 15:53
Tema: |
 |
|
| o kas yra kalanetika? |
|
| Atgal į viršų |
|
|
Razinova
Trinity, the Bringer of Rain
Prisijungė: 2004 07 16
Pranešimai: 1539
|
2007.02.20 16:28
Tema: |
|
|
Tingiu rašyt, tai copy-paste darau: "Kalanetikos įsteigėja buvusi balerina, amerikietė Kallan Piknei. Palikusi baletą, ji išvyko į ilgą kelionę po Rytus ir, ilgai keliavusi po Himalajus ir Tibetą, aplankiusi Indiją ir Nepalą, nutarė įkurti savo nuosavą pratimų kompleksą, siejantį savyje baletinius ištempimus ir jogos pratimus. Tai šiuolaikinis stilius, kurio metu atsiradus sąnarių patempimo metu statiniam krūviui, pasiekiamas raumenų masės maksimalus elastingumas be jo pokyčių. Riebalų masė nyksta, o raumenų sustandėja, o tai labai svarbu norintiems numesti svorio. Skirtingai nuo šeipingo ir aerobikos, kur krūvis maksimalus visam organizmui, kalanetikoje išlaikomas pagrindinis principas NEKENK. Be to, normalizuojasi ir padidėja medžiagų apykaita, figūra įgauna harmoningą, gamtos duotą formą. Pakanka reguliarių užsiėmimų po vieną valandą du kartus per savaitę, be ypatingų maitinimosi apribojimų".
O jei paprastai pasakyt - tai kalanetika toks gimnastikos, pilateso ir bodyflex'o mišinys. Bet dar daug kas priklauso ir nuo trenerės, ir nuo jos tempo, ir nuo parinktos muzikos. Kai kurios trenerės ja padaro panasia labiau i jogos pratimu kompleksa, kai kurios - labiau i aerobika. Šiaip nieko visai manksta, bet po kelių mėnesiu man pasidarė nuobodu - nes trenere visada kalba ta pati, mintinai zinai visus pratimus ir ka po ko darysi, kokia gros muzika ir t.t.Ismokus galima puikiai ta daryt ir namie. |
|
| Atgal į viršų |
|
|
vaikeliux
Gigakrutikas
Prisijungė: 2005 06 29
Pranešimai: 1890
Miestas: Kaunas
|
2007.02.20 17:05
Tema: |
|
|
apsisvieciau. tikrai nezinojau tos kalanetikos
dekui Razinova.
_________________
I'm on the highway to hell |
|
| Atgal į viršų |
|
|
Razinova
Trinity, the Bringer of Rain
Prisijungė: 2004 07 16
Pranešimai: 1539
|
2007.02.20 17:31
Tema: |
|
|
| tai ner uz ka:) |
|
| Atgal į viršų |
|
|
Barunka
Megakrutikas
Prisijungė: 2006 05 18
Pranešimai: 776
|
2007.02.20 22:33
Tema: |
|
|
| Baisonėlis rašo: | | merginos kačialkėje yra gerai - padeda išlaikyti estetinę pusiausvyrą tarp pratimų, tobiš pavėpsoti yra kur :) |
Siandien patyriau tokio vepsojimo ekstaze. Sustojom su tokiu jaunu , gal kokios 16-17 amziaus, graziu berniuku prie veidrodziu su svarmenimis pasidarbuot. As i veidrodi pasiziuriu tik isitikint jog teisingai partimus darau ir ziuriu sau zemyn. Blyn....pakeliu galva ir matau, kad tas vaikiscias ziuri mane savo blizganciomis akutemis ir kartoja muzikos zodzius, kazkokius " baby bay...." ir dar tokia selmiska sypsenele ismetes. taip ir norejosi paklausti, " gal uz papo nori palaikyt?". Ir zvengas eme ir pikta... NU ka daryt tokioj sitaucijoj? |
|
| Atgal į viršų |
|
|
vaikeliux
Gigakrutikas
Prisijungė: 2005 06 29
Pranešimai: 1890
Miestas: Kaunas
|
2007.02.20 23:55
Tema: |
|
|
o tai negalejai jam pasiulyt uzu papo palaikyt? Jauciu nabagui butu trauma buvusi visam gyvenimui...
Nors aisku kaip kam. Siaip butu buves labai idomus socio-psichologinis eksperimentas- galetum pabandyt. Idomus is to gautusi straispnelis. Netgi moksliskai naudingas!
P.S. o beje tau patiko, ar ne- tai kad jis vepso?
_________________
I'm on the highway to hell |
|
| Atgal į viršų |
|
|
Baisonėlis
Spiameris Reborn
Prisijungė: 2004 06 22
Pranešimai: 3987
Miestas: tiesiai iš pliažo
|
2007.02.21 09:43
Tema: |
|
|
jo jo, atskira tema šalia "fyfos gym'e" galėtų būti dar "pacukai ir jų veikla gym'e" :) vaikšto aplinkui ir nuo veidrodžių akių nenuleidžia, musėt mano kad jei ilgai žiūrės, greičiau raumenys užaugs :)
RADAU, RADAU NAUJĄ GYM'Ą, VALIO :)
_________________
Aš girdžiu balsus savo galvoje ir jiems tu nepatinki ..... ir kuo toliau, tuo labiau.... |
|
| Atgal į viršų |
|
|
vaikeliux
Gigakrutikas
Prisijungė: 2005 06 29
Pranešimai: 1890
Miestas: Kaunas
|
2007.02.21 10:25
Tema: |
|
|
| Baisonėlis rašo: | | RADAU, RADAU NAUJĄ GYM'Ą, VALIO :) |
tai negerei per uzgavenes?
(kur ritasi pasaulis?!)
_________________
I'm on the highway to hell |
|
| Atgal į viršų |
|
|
Barunka
Megakrutikas
Prisijungė: 2006 05 18
Pranešimai: 776
|
2007.02.21 11:44
Tema: |
|
|
| vaikeliux rašo: | | P.S. o beje tau patiko, ar ne- tai kad jis vepso? |
Ne nepatiko. Matyt dar nepriejau tos ribos kai reikia dziaugtis kad beziuri, nesvarbu kas ir kaip :-) |
|
| Atgal į viršų |
|
|
vaikeliux
Gigakrutikas
Prisijungė: 2005 06 29
Pranešimai: 1890
Miestas: Kaunas
|
2007.02.21 12:08
Tema: |
|
|
| Baisonėlis rašo: | | musėt mano kad jei ilgai žiūrės, greičiau raumenys užaugs :) |
tai cia faktas kaip blynas- gi kiekviena karta padejus stanga reik pazet i veidrodi, kad ivertintum pazanga! kitaip gi visas kachalkes lankymas praranda prasme! O cia- paziuri i ta grazu, raumeninga vyruka veidrodyje ir is karto suvoki kad tau kachalke i nauda eina!
Viva Narcisizmui!
_________________
I'm on the highway to hell |
|
| Atgal į viršų |
|
|
Baisonėlis
Spiameris Reborn
Prisijungė: 2004 06 22
Pranešimai: 3987
Miestas: tiesiai iš pliažo
|
2007.02.21 12:18
Tema: |
|
|
tai va kodėl aš gym'e vaikštau su ilgomis rankovėmis :)
negėriau negėriau per šventę.... žinojau žinojau :)
_________________
Aš girdžiu balsus savo galvoje ir jiems tu nepatinki ..... ir kuo toliau, tuo labiau.... |
|
| Atgal į viršų |
|
|
|
|
